요즘 컴퓨터랑 폰만 보면 눈이 뻑뻑해서 괜히 시력 좋아지는 눈 운동 같은 거 검색해보게 되더라고요.
평소엔 이런 거 그냥 넘기는데, 갑자기 deepseek(딥시크) 생각나서 심심풀이로 한 번 돌려봤습니다.
신기하게도 딥시크 AI 무료로 이런 정보도 잘 나와서 좀 놀랐어요.
일단 딥시크 홈페이지에서 “시력 좋아지는 눈 운동”이라고 검색해봤는데, 진짜 여러 가지 방법이 쏟아지더라고요.
뭐 20-20-20 법칙이라든가, 눈 굴리기, 손바닥으로 눈 가리기(손바닥 마사지를 왜 하는지도 알겠음), 그리고 가끔 멍 때리면서 먼 산 바라보는 것도 괜찮다고 하더군요.
직접 몇 가지 따라 해봤는데 솔직히 한두 번 한다고 바로 좋아지진 않아요.
근데 눈이 좀 개운해지는 기분은 있긴 해요.
특히 모니터 오래 보면 눈 아픈 분들한테는 중간중간 스트레칭처럼 해주면 괜찮을 듯? 생각보다 deepseek(딥시크) PC에서도 정보 찾는 게 쉬워서 자주 쓰게 될 것 같네요.
다들 눈 운동 꾸준히 하면서 우리 시력 조금이라도 지켜봅시다.
혹시 딥시크 AI 사용법 궁금한 분 있으면 저처럼 심심할 때 한 번 돌려보세요.
생각보다 쓸만합니다.