++
요즘 식단 관리 다시 시작하려고 이것저것 알아보다가, AI 검색툴 ‘딥시크’를 써봤어요. ‘다이어트 식단 추천’으로 검색해보니까 생각보다 실용적인 정보들이 한 번에 쫙 모여서 편하더라고요.
블로그나 커뮤니티 글처럼 정리된 정보도 같이 보여줘서 정리할 시간 아끼는 데 도움 됐어요.
제가 찾은 식단 중에서 인상 깊었던 건 고단백 저탄수 조합이었어요.
예를 들면 아침에 닭가슴살+아보카도, 점심엔 두부샐러드+현미밥, 저녁엔 계란찜이나 채소스프 같은 조합이 추천됐어요.
기존에 몰랐던 식재료 조합도 참고할 수 있어서 좋았고요.
딥시크의 좋은 점은 검색 결과가 단순히 링크만 있는 게 아니라, 핵심 내용을 미리 보여준다는 점이에요.
특히 ‘딥시크 PC’ 버전에서는 여러 자료를 동시에 비교해보기 쉬웠어요.
복잡한 블로그 정독 안 하고도 어떤 식단이 나한테 맞을지 감이 오더라고요.
그리고 평소 챙기기 어려운 간식이나 식후 디저트까지도 저칼로리 위주로 추천해줘서 유용했어요. ‘딥시크 AI 무료’ 기능으로 이런 결과까지 볼 수 있다는 게 은근 괜찮았어요.
개인 식습관에 맞춘 식단 힌트를 얻고 싶다면 한 번쯤 써볼만해요.