요즘 다이어트 중인데 매번 도시락 메뉴 고르기가 힘들더라구요.
그래서 AI 검색툴 '딥시크'로 "다이어트 도시락 만들기"를 검색해봤어요.
딥시크 홈페이지에서 무료로 사용할 수 있어서 편리했고, PC로 접속하니 레시피 확인이 더 수월했답니다.
딥시크 AI가 추천해준 건 단백질 위주의 균형 잡힌 메뉴였어요.
닭가슴살과 계란, 브로콜리로 구성된 레시피가 대표적이었는데, 칼로리와 영양분까지 자세히 안내해줘서 좋았죠.
특히 조리 시간이 20분 이내인 간단한 요리들이 많아 바쁜 직장인에게 딱이에요.
한 가지 팁을 공유하자면, 딥시크 AI 사용법 중 "저칼로리"나 "고단백" 같은 키워드로 필터링하면 더 맞춤형 결과를 얻을 수 있어요.
저는 "간편한 아침 도시락"으로 검색해서 아보카도와 계란 샌드위치 레시피를 찾았는데, 아침에 만들기 정말 편했어요.
검색 결과를 보니 딥시크 AI가 다양한 다이어트 식단을 제안해주는 게 장점이에요.
케토제닉부터 저탄수화물까지 옵션도 많고, 재료 교체 팁까지 알려줘서 초보자도 쉽게 따라할 수 있답니다.
앞으로도 도시락 메뉴 고민될 때 자주 이용할 것 같아요!