요즘 눈이 자주 피곤해서 AI 검색툴 ‘딥시크’로 시력 좋아지는 눈 운동을 검색해봤어요.
딥시크 홈페이지에서 바로 접속했는데, PC로 사용하니 화면이 넓어서 정보 찾기가 편했더라구요.
특히 ‘20-20-20 법칙’(20분마다 20초 동안 20피트 먼 곳 보기) 같은 실용적인 팁이 많아서 바로 따라해봤어요.
가장 유용했던 건 ‘눈 깜빡이 운동’과 ‘원근조절 운동’이었는데, 딥시크 AI가 단계별로 쉽게 설명해줘서 초보자도 금방 익힐 수 있었어요.
무료로 제공되는 정보라 부담 없이 활용할 수 있는 점도 장점이었죠.
딥시크 AI 사용법도 간단해서 키워드만 입력하면 관련 운동법과 과학적 근거까지 한 번에 나왔어요. ‘팔머링’(손바닥으로 눈 감고 휴식하기) 같은冷门 팁도 발견했는데, 실제로 해보니 눈의 긴장이 풀리는 느낌이 들더라구요.
이제 아침마다 5분씩 눈 운동을 습관화했는데, 눈 피로도 줄고 시야도 더 선명해진 것 같아요.
딥시크 AI 덕분에 전문가 추천법을 집에서도 쉽게 따라할 수 있었네요!