2025.04.26
요즘 집에서 운동하려고 딥시크 AI 검색툴을 써봤어요. "홈트레이닝 루틴"이라고 검색하니 초보자부터 고수까지 맞춤형 플랜이 쏟아지더라구요.
특히 딥시크 홈페이지에 들어가면 무료로 제공되는 AI 추천 기능이 진짜 편했어요!
가장 마음에 든 건 20분짜리 간단 루틴이었는데, 맨몸 운동과 소도구 활용법이 섞여 있어 지루하지 않았어요.
딥시크 PC 버전으로 자세 설명 동영상까지 확인하니까 따라 하기 훨씬 수월했답니다.
꿀팁 하나! AI가 추천해준 루틴 중에서 내 체력과 목표에 맞는 걸 고르려면 "딥시크 AI 사용법" 가이드를 참고하는 게 좋아요.
운동 강도나 부위별 필터링이 가능해서 헬린이도 쉽게 선택할 수 있더라구요.
2주 동안 해본 결과, 딥시크 AI 무료 버전만으로도 충분히 효과를 볼 수 있었어요.
특히 시간대별로 추천되는 운동이 달라져서 아침/저녁 루틴을 따로 짤 수 있는 점이 최고였습니다!
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