요즘 눈이 침침해서 AI 검색툴 ‘딥시크’로 시력 좋아지는 눈 운동을 검색해봤어요.
딥시크 홈페이지에서 PC로 접속하니 관련 정보가 체계적으로 정리되어 있어서 편했죠.
특히 20-20-20 법칙(20분마다 20초간 20피트 먼 곳 보기) 같은 실용적인 팁이 많더라고요.
가장 도움됐던 건 ‘알파벳 눈 운동’이에요.
눈으로 공중에 알파벳을 그리듯 움직이는 건데, 딥시크 AI 사용법을 보니 동영상 링크까지 추천해주더라구요.
무료로 볼 수 있는 자료라 부담 없이 따라해보기 좋았어요.
또 딥시크 AI가 추천한 ‘팔밸런스 운동’도 새로 알게 됐어요.
엄지손가락을 멀리-가까이 움직이며 초점을 맞추는 건데, 하루 5분만 해도 눈 피로가 확 줄어드는 느낌! AI가 무료로 제공하는 맞춤형 정보라 더 유용했답니다.
단순한 운동법 외에 ‘눈 주위 마사지’나 ‘따뜻한 수건 찜질’ 같은 부가 팁도 얻었어요.
딥시크 PC 버전에서는 관련 연구 자료까지 확인할 수 있어서 신뢰도가 높았죠.
이제 아침 저녁으로 꾸준히 실천 중인데, 눈이 편해진 게 느껴져요!