요즘 다이어트 중이라 도시락 메뉴 고민이 많았는데, AI 검색툴 '딥시크'로 해결했어요.
딥시크 홈페이지에서 "다이어트 도시락 만들기"를 검색하니 칼로리 조절 레시피부터 간편한 조리법까지 다양하게 나오더라고요.
특히 단백질 위주의 식단이나 저탄수화물 옵션이 잘 정리되어 있어서 눈에 쏙 들어왔습니다.
딥시크 AI의 장점은 무료로 사용할 수 있다는 점이에요.
PC나 모바일에서 바로 접속해 레시피를 검색할 수 있고, 재료별 영양 정보도 함께 제공해줍니다. "계란말이 다이어트 버전" 같은 키워드로 검색하면 꿀팁까지 알려주니까 진짜 실용적이더라구요.
저는 특히 '단백질 듬뿍 도시락' 레시피를 따라해봤는데, 닭가슴살과 두부를 활용한 메뉴가 많았어요.
딥시크 AI가 추천한 양념 조합이 생각보다 맛있어서 놀랐습니다.
시간이 없다면 10분 완성 메뉴들을 필터링해서 볼 수도 있어요.
다이어트 도시락을 만들 때는 칼로리 계산이 중요한데, 딥시크 AI 사용법이 간단해서 좋았습니다.
그냥 "400kcal 이하 도시락"이라고 입력하면 자동으로 추천 메뉴가 나오니까 편리하더라구요.
다음에는 밀프렙 식단도 검색해볼 생각입니다!