2025.05.17
요즘 일이 많아서 스트레스가 쌓이더라구요.
그래서 AI 검색 툴인 딥시크로 스트레스 해소법을 찾아봤어요.
생각보다 다양한 방법이 나와서 놀랐는데, 그중에서 실제로 해본 것들만 추려봤습니다.
첫 번째는 5-4-3-2-1 감각 따라하기예요.
딥시크 AI 사용법이 간단해서 바로 검색해볼 수 있었는데, 주변 소리나 물건을 의식하는 방법이라 긴장이 풀리더라구요.
무료로 이용할 수 있는 점도 좋았어요.
두 번째는 짧은 산책이에요.
딥시크 홈페이지에서 ‘스트레스 감소 운동’을 검색하니 15분 걷기만으로도 효과가 있다고 하더라고요.
실제로 해보니 머리가 맑아지는 느낌이 들었습니다.
마지막으로는 감사 일기 쓰기예요.
딥시크 PC 버전으로 찾아보다가 알게 된 방법인데, 매일 작은 것에 감사하면 마음이 편해진답니다.
이렇게 AI로 쉽게 정보를 얻을 수 있어서 정말 편리하네요!
스마트스토어 창업 준비에 딥시크 AI가 도움됐어요
2025.05.31
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