최근에 집에서 할 수 있는 운동 루틴을 찾고 싶어서 딥시크라는 AI 검색툴을 처음 써봤어요.
생각보다 다양한 홈트레이닝 루틴 정보가 한 번에 쭉 정리돼서 편하더라고요.
특히 딥시크 홈페이지에서 ‘홈트’라고 검색하면 상체, 하체, 전신 운동 루틴별로 자료가 정리돼 있어서 운동 초보도 따라하기 쉬웠어요.
저는 평소에 딥시크 PC 버전을 주로 사용하는데, 검색 결과에 이미지나 유튜브 영상 링크까지 같이 뜨니까 동작을 따라하기 훨씬 수월했어요.
운동 루틴을 저장하거나 나만의 루틴을 만들어볼 수 있다는 점도 장점인 듯합니다.
참고로 딥시크 AI 무료 버전도 충분히 쓸만해서 부담 없이 시작할 수 있었어요.
처음 홈트레이닝을 시작하는 분들에게는 하루 10분 루틴이나 요일별 추천 운동을 검색해보라고 추천하고 싶어요.
저도 꾸준히 하다 보니 확실히 몸에 변화가 느껴져서 뿌듯합니다.
혹시 운동 계획 짤 때 막막하면 딥시크 AI 사용법 간단히 익혀서 다양한 루틴 검색해보는 것도 방법이에요.
홈트할 때 중요한 건 본인 체력에 맞게 무리하지 않고, 동작을 정확히 익히는 거라는 걸 다시 한 번 느꼈어요.
저처럼 집에서 틈틈이 운동하려는 분들께 딥시크 추천합니다.