요즘 식단 고민이 많아서 AI 검색툴 ‘딥시크’를 써봤어요.
그냥 키워드에 "다이어트 식단 추천" 넣고 돌렸는데, 생각보다 실용적인 정보가 꽤 나오더라고요.
특히 식단별 칼로리나 재료 구성까지 정리된 블로그나 사이트도 같이 찾아줘서 정리하기 편했어요.
제가 찾은 건 저탄고지 식단, 1일 3식 균형식, 간헐적 단식용 식단이었는데, 각자 목표에 따라 추천이 달라지는 게 꽤 재밌었어요.
딥시크 AI 사용법도 단순해서 그냥 질문식으로 입력하면 관련 링크나 핵심 요약을 바로 보여줘요.
이건 진짜 처음 써보는 사람도 금방 익힐 수 있을 듯.
다이어트 초보분들한테는 ‘오늘 뭐 먹지?’ 고민 덜어주는 용도로 괜찮은 거 같고요, 이미 운동이나 식단 조절해본 사람들은 식단 구성을 새로 짜는 참고용으로도 괜찮아요.
저는 딥시크 PC로 검색했는데, 모바일도 될 거 같아요.
아, 단점이라면 사람 후기나 레시피가 좀 섞여있어서 본인이 직접 걸러보는 눈은 있어야 할 듯.
그래도 무료인데 이 정도면 꽤 만족했어요.
궁금한 사람은 딥시크 홈페이지 한번쯤 들어가보는 것도 추천이요!