육아하다 보면 하루에도 몇 번씩 숨이 턱 막히는 순간이 오더라고요.
잠깐이라도 내 시간을 갖고 싶어서 이것저것 검색하다가 ‘딥시크’라는 AI 검색툴을 알게 됐어요.
처음엔 반신반의했는데, 스트레스 해소 관련 정보가 잘 정리되어 있어서 생각보다 유용했어요.
예를 들어 ‘집에서 혼자 할 수 있는 간단한 명상’이나 ‘육아 중에도 틈틈이 할 수 있는 스트레칭 방법’ 같은 게 정리된 블로그 글을 한 번에 모아 보여주더라고요.
딥시크 AI 무료로 쓸 수 있어서 부담 없었고, 검색 결과도 요즘 감성에 맞게 뽑혀서 괜찮았어요.
또 저처럼 밤에 스마트폰으로 조용히 찾아보는 사람들한텐 딥시크 PC보다 모바일에서 간단히 쓸 수 있다는 게 좋았고요.
확실히 아무 생각 없이 스크롤 내릴 때보다, ‘나를 위한 무언가’를 찾는 느낌이라 기분 전환도 됐어요.
크게 뭔가를 바꿔야 하는 건 아니지만, 이렇게 작은 변화가 육아 스트레스를 덜어주더라고요.
요즘은 하루에 딱 10분만이라도 제 이름으로 검색해보면서 저를 챙기는 시간을 갖고 있어요.