요즘 회사 일이 너무 바빠서 스트레스가 쌓이더라구요.
그래서 평소에 궁금했던 스트레스 해소법을 찾아보기로 했어요.
그냥 구글에 검색해도 되지만, AI 툴인 딥시크를 써봤더니 훨씬 편리하더라구요.
딥시크 홈페이지에 들어가서 간단히 질문만 던졌는데, 명상법부터 감정 일기 쓰기까지 다양한 방법을 추천해줬어요.
특히 ‘5분 명상’이나 ‘감정 라벨링’ 같은 실용적인 팁이 많아서 바로 실천해볼 수 있었죠.
PC로 딥시크를 사용하니까 긴 글도 편하게 읽을 수 있어서 좋았어요.
AI가 요약해주는 기능도 있고, 무료로 쓸 수 있다는 점도 장점이더라구요.
스트레스 관리법 검색하다가 시간만 날리는 일은 이제 없을 것 같아요.
이제는 하루에 10분만 투자해서 딥시크가 알려준 방법대로 따라해보고 있어요.
생각보다 효과가 좋아서 주변에 추천하고 싶을 정도예요.
스트레스가 많을 때 한번 써보시는 것도 괜찮을 것 같아요!