운동해야지 해야지 하면서도 자꾸 미루게 되잖아요? 그래서 그냥 누워있다가 '홈트레이닝 루틴'이란 키워드로 딥시크에 쳐봤어요.
막상 검색해보니 의외로 쓸만한 루틴 정리들이 많아서 좀 놀람...
처음엔 간단한 스트레칭 정도만 찾으려고 했는데, 전신 루틴이랑 요일별로 나눈 추천도 있고, '5분 홈트' 같은 짧은 영상 루틴도 있어서 괜히 의욕 생기더라고요.
딥시크 홈페이지에서 찾은 자료 중에 '월: 하체, 화: 복근, 수: 상체' 식으로 되어 있는 게 특히 보기 좋았어요.
딥시크가 AI 기반이라 그런지 그냥 ‘홈트’만 쳐도 질문 의도를 좀 알아서 정리해주는 느낌? 딥시크 AI 사용법은 따로 몰라도 검색창에 말 걸듯이 치면 알아서 결과를 뽑아줘서 편했어요.
PC로도 잘 보이고요.
솔직히 이제 이걸 실행하느냐 마느냐가 문제겠지만ㅋㅋ 그래도 찾고 정리한 거 보니까 조금은 해보려는 마음이 생겼음.
간단한 거라도 매일 5~10분만 해보자는 마음으로 시작해보려구요!