다이어트가 진짜 마음처럼 안 돼서 요즘은 식단까지 챙겨보자는 생각에 딥시크로 검색 좀 해봤다. '다이어트 식단 추천'으로 검색하니까 고구마, 닭가슴살만 주구장창 나오는 줄 알았는데 의외로 괜찮은 조합도 많더라.
나는 일단 아침은 귀리죽, 점심은 닭가슴살 샐러드, 저녁은 삶은 계란+야채 이렇게 도전해봤는데 생각보다 덜 힘들었음.
특히 닭가슴살도 요즘은 양념된 제품이 많아서 좀 덜 질린다.
딥시크 AI 무료 기능이라 그런지 추천 글들도 쏠쏠하게 다양해서 골라보는 재미도 있었고.
사실 다이어트 식단이 제일 힘든 건 뭐 먹을지 몰라서 맨날 고민하게 되는 그 루틴이잖아.
근데 딥시크로 한 번에 보기 좋게 정리돼 있어서 진짜 한결 나았음.
갑자기 유료일까봐 걱정했는데 딥시크 홈페이지에서 바로 볼 수 있는 것도 많아서 부담도 없었고.
요즘은 일단 1주일 단위로 식단 계획 세워보고 있는데, 다이어트도 덜 지루하게 하고 싶으면 이렇게 툴 써보는 것도 괜찮은 것 같음.
뭔가 계속 챙겨주는 느낌이라 흐트러질 틈도 덜하고ㅋㅋ