2025.06.17
요즘 날씨가 풀리면서 홈트레이닝 할 맘이 생기더라구요.
근데 막상 시작하려니 뭐부터 해야 할지 감이 안 와서 AI툴 ‘딥시크’를 켜봤어요.
친구가 무료라길래 한번 써보는 거죠.
딥시크 홈페이지 들어가서 "초보 홈트 루틴" 이라고 검색하니까, 스쿼트부터 플랭크까지 차근차근 알려주더라구요.
PC로 보니까 동작 설명이 더 자세히 보여서 편했어요.
사실 AI 추천이 다 맞는 건 아닌 것 같아요.
허리 아픐 경험 있어서 런지 같은 건 살짝 수정하면서 했는데… 그래도 대충 흐름 잡기엔 괜찮았음!
한 2주 따라하니까 몸이 조금 가벼워진 느낌? 다음엔 딥시크 AI 사용법 더 파보면서 중급 루틴도 도전해볼까 싶네요.
딥시크로 찾은 미드 추천 후기
2025.06.18
아직 등록된 댓글이 없습니다.