요즘 식단 조절 좀 해보겠다고 다이어트 도시락을 직접 싸먹고 있는데요, 문제는 매번 메뉴가 너무 뻔하다는 거예요.
닭가슴살, 브로콜리, 고구마… 이 세 개 돌려막기 하다가 질려서, 그냥 딥시크에서 검색 한 번 해봤어요.
생각보다 레시피 추천이 다양하게 나와서 살짝 놀랐어요. '닭가슴살 두부스테이크'나 '단호박 오트밀전' 같은 거요.
그냥 deepseek에 '다이어트 도시락 만들기' 쳐보니까, 영양 비율까지 알려줘서 은근 참고할 만했어요.
이거 따라 해보다가 저도 모르게 식단이 좀 재밌어지긴 했네요.
막 고급 요리 아니어도, 색깔 조합 예쁘게 하면 기분이 이상하게 좋아요.
특히 단백질+채소+잡곡밥 구성으로 해서 소분해놓으니까, 출근 준비할 때도 마음이 덜 분주해요.
참고로 딥시크 PC 버전으로 보면 한 눈에 정보 정리된 거라 좀 더 편하더라구요.
모바일로는 보기 조금 답답했어요.
아무튼 다이어트 도시락 고민하는 분들, 메뉴 루틴 좀 벗어나고 싶을 때 한 번 검색해보면 괜찮을 듯해요.