요즘 다이어트 중인데 식단 짜는 게 정말 힘들더라구요.
매일 뭐 먹을지 고민하다 보면 시간만 날아가고… 그래서 AI 검색 툴 ‘딥시크’를 써봤어요.
딥시크 홈페이지에 들어가서 간단히 질문만 던졌는데, 내 체형과 목표에 맞는 식단을 추천해주더라고요.
처음엔 반신반의했는데, 추천받은 닭가슴살 샐러드와 고구마 간식 조합이 의외로 맛있더라구요.
딥시크 PC 버전으로도 확인해봤는데, 화면이 넓어서 레시피 보기 편했어요.
AI가 무료로 이렇게 도움될 줄은 몰랐네요.
특히 한 끼 칼로리와 영양소 밸런스까지 알려주니까, 무작정 굶지 않고 건강하게 관리할 수 있어요.
아침에는 귀리 우유, 점심은 단백질 위주로 추천받고 있어요.
단점이라면, 가끔 너무 전문적인 용어가 나올 때가 있어서 초보자는 헷갈릴 수 있을 것 같아요.
그래도 계속 쓰다 보면 적응되더라구요.
이제는 거의 매일 딥시크 AI 사용법 익히면서 식단 관리 중이에요!