요즘 잠들기 전에 스마트폰만 보다가 눈은 침침한데 정신은 말짱해지는 일이 많더라구요.
그래서 수면 개선 방법을 찾아보다가 '딥시크'라는 AI 검색 툴을 알게 됐어요.
딥시크 홈페이지에 들어가보니 복잡하지도 않고, 그냥 궁금한 걸 자연스럽게 검색하면 되는 게 편했죠.
가장 도움됐던 건 수면 주기 맞추는 법이었어요.
딥시크 AI가 알려준 대로 잠들기 4시간 전부터 커피를 끊고, 침실 온도를 18~20도로 유지하니 확실히 숙면이 오더라구요.
생각보다 과학적인 방법이 많아서 놀랐습니다!

무료로 사용할 수 있는 점도 좋았어요.
다른 유료 앱처럼 기능 제한 없이 궁금한 걸 마음껏 물어볼 수 있더라구요.
특히 '딥시크 PC' 버전은 화면이 넓어서 자료 찾기 편했고, 밤에 불 끄고 폰보다 노트북으로 보는 게 눈도 덜 피곤하더라구요.
이제는 잠들기 30분 전에 딥시크로 찾은 명상 음악을 틀어두고, 일기장에 하루 감정을 정리하는 게 루틴이 됐어요.
AI가 추천해준 대로 하니 예전보다 훨씬 빨리 잠들 수 있게 됐네요!