2025.06.12
요즘 집에서 운동하는 게 습관이 되다 보니, 홈트레이닝 루틴을 제대로 짜고 싶어졌어요.
그냥 막연히 유튜브 영상 따라하다 보니 체력은 늘었는데, 목표가 불분명해서 고민이었죠.
어쩌다 딥시크 홈페이지에서 AI 검색 �을 써봤는데, 내 체형과 운동 목적에 맞는 루틴을 추천해주더라고요. "하체 위주로 30분 코스" 이런 식으로 구체적으로 알려줘서 편했어요.
특히 딥시크 AI 무료 버전으로도 충분히 쓸 만했어요.
PT 받는 느낌으로 질문하면, 동작별 세트 수나 휴식 시간까지 세세하게 알려주더라구요.
운동 초보에게 진짜 유용했음!
이제는 매일 아침 20분씩 딥시크가 추천해준 루틴대로 하고 있어요.
AI가 짜준 계획이라 믿음이 가서 더 열심히 하게 되네요.
홈트 고민이라면 한번 써보세요!
이력서 템플릿 고민 끝! 딥시크로 쉽게 해결
2025.06.13
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